다이어트에 성공하는 가장 중요한 비법을 묻는다면, 주저 없이 저탄수화물과 고단백 식단을 추천합니다. 이 두 가지는 다이어트의 기본 원칙입니다. 그중에서도 특히 중요한 것은 충분한 단백질 섭취입니다.   많은  사람들이 단백질 음식이라고 하면 닭가슴살만 떠올리며 맛이 없고 질리는 음식으로 생각하는 경향이 있습니다. 하지만, 그런 생각은 오해입니다. 맛있고 영양가 높은 단백질 음식이 정말 많습니다. 그래서 오늘은 닭가슴살 외에도 맛있고 건강한 단백질 다이어트 식단 best 5를 소개하겠습니다.     단백질 다이어트 식단  베스트 5  1. 닭다리살 닭가슴살은 이제 질렸다면, 부드럽고 쫄깃한 닭다리살이 좋은 대안이 됩니다. 퍽퍽한 닭가슴살과는 달리 훨씬 맛있습니다. 단 구매할 때 주의할 점이 있는데 닭껍질이..